Cao răng là nhân tố chính giúp cho hàm răng của bạn không còn trắng và sáng. Bên cạnh đó cao răng còn gây mất thẩm mỹ, làm bạn mất tự tin. Nếu như bạn không đủ điều kiện và thời gian để đi khám nha sĩ thì bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 3+ mẹo làm sạch cao răng tại nhà đơn giản. 

1. Nguyên nhân hình thành cao răng

Sau khi ăn uống khoảng 15 phút, trên bề mặt răng hình thành 1 lớp màng vô khuẩn. Qua thời gian, lớp màng đó tích tụ vi khuẩn và càng làm dày lên từ đó hình thành mảng bám. Tuy nhiên, nếu như một thời gian dài không vệ sinh lớp mảng bám đó, mảng bám sẽ vôi hoá bởi hợp chất muối vô cơ trong nước bọt và nhiều yếu tố khác khiến chúng trở nên cứng hơn, bám chặt vào bề mặt răng hoặc dưới lợi. Đó là cao răng (vôi răng).

Cao răng đa phần hình thành bởi thói quen chăm sóc răng miệng sai cách: 

– Không vệ sinh răng đúng cách, chẳng hạn như không chải răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ hoặc không làm sạch được hoàn toàn bề mặt răng, để sót mảng bám.

– Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm chứa đường hóa học như nước ngọt có gas, bánh kẹo.

Một trong nguyên nhân chính dẫn đến việc hình thành cao răng là do thói quen chăm sóc răng miệng sai cách.

2. 4 mẹo làm sạch cao răng, mảng bám tại nhà

Để xử lý cao răng tại nhà, bạn có thể sử dụng kem đánh răng răng Marvis có tác dụng làm sạch mảng bám vượt trội hoặc tận dụng nguyên liệu sẵn có tại nhà như chanh/muối, baking soda, dầu dừa. 

Mỗi phương pháp nêu trên có ưu và nhược điểm riêng. Bạn có thể theo dõi qua bảng tổng hợp dưới đây: 

Phương pháp	Ưu điểm	Nhược điểm
Sử dụng kem đánh răng Marvis hỗ trợ làm sạch mảng bám và loại bỏ cao răng tại nhà	– Chứa các thành phần làm sạch mảng bám, đánh tan vôi răng an toàn và hiệu quả như Hydrated Silica (hạt silica ngậm nước), Aluminum Hydroxide (nhôm hydroxit) và Titanium Dioxide. – Tỷ lệ PCR (làm sạch mảng bám) nằm ở mức 90 – 110 (cao hơn các loại kem đánh răng thông thường), giúp loại bỏ mảng bám và cao răng hiệu quả.- Có thể sử dụng hằng ngày	Giá thành thuộc phân khúc cao cấp
Sử dụng chanh và muối	– Giá thành rẻ- Nguyên liệu dễ tìm, thường có sẵn trong nhà	– Axit trong chanh và muối có thể làm mòn men răng- Khả năng đánh bay mảng bám chưa được kiểm chứng- Không phù hợp để áp dụng hằng ngày
Sử dụng baking soda	– Dễ thực hiện	– Không phù hợp để áp dụng hằng ngày-  Khả năng mài mòn men răng cao kèm nguy cơ gây sâu răng
Sử dụng dầu dừa	– Dễ thực hiện	– Chỉ có tác dụng nhất thời, không duy trì được lâu dài- Chỉ có tác dụng đối với trường hợp răng mới bị ngả màu do ăn thực phẩm có màu

2.1. Sử dụng kem đánh răng Marvis hỗ trợ làm sạch mảng bám

Đối với những người cơ địa dễ hình thành mảng bám và cao răng, bạn nên lựa chọn những loại kem đánh răng có tỷ lệ PCR (tỷ lệ làm sạch hạt) từ 80 trở lên giúp đánh tan vôi răng, làm sạch mảng bám hiệu quả. 

Bạn có thể tham khảo các dòng sản phẩm kem đánh răng Marvis với tỷ lệ PCR rơi vào khoảng 90 – 110, tối ưu khả năng làm sạch mảng bám. Bên cạnh đó kem đánh răng Marvis còn chứa 3 thành phần được kiểm chứng về hiệu quả loại bỏ mảng bám gồm:

• Hydrated Silica (hạt silica ngậm nước) và Aluminum Hydroxide (nhôm hydroxit: Loại bỏ vết ố và mảng bám từ thức ăn thừa, hạn chế hình thành mảng bám và cao răng.
• Titanium Dioxide: Làm răng trắng bóng tự nhiên sau khi đánh răng và giảm sự tích tụ của cao răng.

Marvis – kem đánh răng loại bỏ mảng bám an toàn, hiệu quả với tỷ lệ PCR đạt 90 – 110.

2.2. Sử dụng muối và chanh

Đây là phương pháp phổ biến giúp đánh bay cao răng và mảng bám khó chịu tại nhà bởi trong chanh và muối có chứa 1 lượng axit lớn, lượng axit này có thể loại bỏ mảng bám và vôi răng cứng đầu.

Cách thực hiện: Vắt 1 lát chanh nhỏ vào cốc kèm theo 1 chút muối, hoà tan hỗn hợp và ngậm trong miệng khoảng 5 phút, sau đó súc sạch miệng.

Tuy nhiên cách này có thể làm mòn men răng và làm răng nhạy cảm nếu sử dụng thường xuyên. Vì vậy chỉ nên sử dụng phương pháp này tối đa 2 lần/ tuần.

Sử dụng muối và chanh lâu ngày có thể làm mòn men răng

2.3. Sử dụng Baking Soda

Baking Soda được biết đến với rất nhiều công dụng đối với việc làm trắng răng, trong đó cũng có công dụng tẩy vôi răng. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu hàm răng nhạy cảm, việc lạm dụng và sử dụng sai cách baking soda có thể dễ gây sâu răng và mài mòn men răng. 

Cách thực hiện: Hòa tan baking soda và nước ấm sao cho tạo ra 1 hỗn hợp sệt. Sử dụng cùng bàn chải đánh răng để gia tăng khả năng loại bỏ hoàn toàn cao răng, sau đó súc lại miệng bằng nước.

Phương pháp sử dụng baking soda để loại bỏ vôi răng khá phổ biến nhưng rất dễ gây sâu răng và khiến men răng yếu dần.

2.4. Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa không chỉ được sử dụng trong việc làm đẹp da, tóc, mi,… mà còn có có công dụng đặc biệt trong việc tẩy vôi răng và loại bỏ mảng bám. Nhưng dầu dừa được cho là chỉ có công dụng đối với những hàm răng mới bị ngả vàng do nhiễm màu thực phẩm, không áp dụng cho trường hợp răng vàng bẩm sinh hoặc vôi răng tích tụ lâu năm. 

Bên cạnh đó, phương pháp này đòi hỏi người sử dụng phải thực hiện thường xuyên, nếu dừng lại răng sẽ ngả vàng ngay sau 2-3 ngày.

Cách thực hiện: Thấm dầu dừa vào 1 miếng bông sạch và chà sát lên răng trong khoảng từ 3 – 5 phút. Nếu thực hiện thường xuyên và lâu dài có thể thấy hiệu quả rõ rệt.

Sử dụng dầu dừa là phương pháp dễ thực hiện nhưng cũng kèm theo khá nhiều nhược điểm.

Lưu ý: 

• Với những trường hợp vôi răng gây ra bệnh lý cho sức khỏe, bạn nên thăm khám nha sĩ để được điều trị kịp thời, phù hợp.
• Hiệu quả của các phương pháp dân gian như dùng chanh/muối, dầu dừa, baking soda,… phụ thuộc nhiều vào cơ địa của người sử dụng. Thông thường, các phương pháp này không có tác dụng đối với trường hợp răng vàng bẩm sinh, mảng bám tích tụ lâu ngày. 

Hãy theo dõi website của Marvis Việt Nam để có nhiều thêm nhiều thông tin hữu ích về mẹo chăm sóc sức khỏe răng miệng nhé!