Chăm sóc răng niềng như thế nào mới đúng luôn là một vấn đề được “hội đồng niềng” quan tâm. Nếu bạn đang niềng răng thì hãy đọc bài viết này xem bản thân đã vệ sinh răng miệng cũng như có một chế độ ăn hợp lý chưa nhé!

1. Lưu ý chọn dụng cụ làm sạch

1.1. Chọn bàn chải đánh răng

Khi niềng răng, bạn nên chọn những loại bàn chải có lông mềm, đầu bàn chải thuôn để dễ dàng len sâu vào bên trong. Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng bàn chải kẽ để có thể dễ dàng vệ sinh kẽ răng cũng như những khu vực bàn chải thông thường không vệ sinh được.

Dùng bàn chải kẽ để làm sạch sâu cho răng niềng

1.2. Sử dụng tăm nước

Tăm nước là một dụng cụ vệ sinh răng miệng bằng nước. Tăm nước sử dụng lực của nước để len sâu vào kẽ răng giúp loại bỏ thức ăn thừa, mảng bám, giúp răng sạch sâu. Đây là một dụng cụ không thể thiếu trong vệ sinh răng niềng.

Những tia nước nhỏ dễ dàng làm sạch răng

1.3. Sử dụng chỉ nha khoa

Không phải lúc nào bạn cũng có thể sử dụng bàn chải hay tăm nước để vệ sinh răng thì đây là lúc bạn sử dụng chỉ nha khoa. Khi vệ sinh răng, bạn dùng 1 đoạn chỉ khoảng 20-25cm và luồn sợi chỉ qua dây cung và thực hiện động tác kéo ra kéo vào, hất lên hất xuống để làm sạch kẽ răng.

Chỉ nha khoa là dụng cụ vệ sinh răng nhanh và tiện nhất

2. Lưu ý khi chọn sản phẩm làm sạch răng miệng

2.1. Cách chọn kem đánh răng

Hai vấn đề về răng mà người niềng răng luôn băn khoăn đó chính là răng bị ố vàng và mùi hôi khó chịu khi không vệ sinh đúng cách. Bên cạnh việc vệ sinh răng thì kem đánh răng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khoẻ răng miệng khi niềng răng. Bạn nên chọn những loại kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm, có chứa chỉ số RDA (làm trắng) dưới 200 để bảo vệ răng tốt nhất. 

Bạn có thể tham khảo Marvis Sensitive Gums Gentle Mint, đây là loại kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm, có khả năng làm sạch sâu và làm sáng răng nếu sử dụng lâu dài. 

Marvis Sensitive Gums Gentle Mint – Kem đánh răng yêu thích bởi “Hội đồng niềng”.

2.2. Cách chọn nước súc miệng

Bạn nên chọn những loại nước súc miệng có tính kháng khuẩn để làm sạch sâu. Theo khuyến cáo, bạn nên sử dụng loại nước súc miệng có chứa fluoride để bảo vệ, giảm ê buốt răng và làm răng cứng chắc trong quá trình chỉnh nha. Đặc biệt, nước súc miệng còn có công dụng giúp hơi thở thơm mát tức thì.

Nước súc miệng Marvis là dòng sản phẩm sản phẩm với công thức đậm đặc giúp loại bỏ vi khuẩn mà không làm kích ứng răng và nướu. Ngoài ra, thành phần của sản phẩm còn có chiết xuất keo ong và xilytol giúp chống lại nguy cơ sâu răng và viêm nướu.Tham khảo nước súc miệng Marvis Tại đây.

Bạn có thể pha loãng nước súc miệng với nước để có cảm giác dịu nhẹ hơn.

3. Chế độ ăn cho người niềng răng

Trong quá trình niềng răng, do sự dịch chuyển của răng nên răng có thể sẽ yếu đi, vì vậy bạn cần có một chế độ ăn phù hợp. Một số nguyên tắc để chọn thức ăn phù hợp trong quá trình chỉnh nha như sau: 

• Tránh các đồ ăn cứng, dai, dính, những loại thức ăn này có thể gây bong mắc cài và nếu vệ sinh răng không kỹ, vụn thức ăn sẽ vẫn đọng lại trên mắc cài gây sâu răng và có hơi thở khó chịu. Bên cạnh đó bạn cũng không nên ăn những loại đồ ăn quá nhiều đường. Nếu sử dụng đồ ngọt, bạn nên đánh răng ngay sau đó.

• Nên ăn những loại đồ ăn mềm như cháo, súp hay những đồ ăn nước như phở, bún, miến,… để tránh việc bong mắc cài.

Một chế độ ăn phù hợp sẽ làm cho quá trình niềng răng của bạn nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Hãy theo dõi website của Marvis Việt Nam để có nhiều thêm nhiều thông tin hữu ích về mẹo chăm sóc sức khỏe răng miệng nhé!